Gymlify - fitness app for gym

व्यायामशाळेत किंवा घरी प्रशिक्षण घेत असलेल्या व्यक्तींसाठी डिझाइन केलेले संपूर्ण वजन उचलण्याचे कसरत नियोजक. तुमच्या फोनमध्ये फिटनेस अॅप आणि वैयक्तिक ट्रेनर. तुमचे शरीर सौष्ठव आणि वजन कमी करण्याच्या प्रगतीचा मागोवा घेण्यासाठी योग्य! एक वर्कआउट प्लॅनर जो तुमचे प्रशिक्षण व्यवस्थापित करणे सोपे करते—तुमच्या शेवटच्या सत्रातील बारबेलवरील भार लक्षात ठेवण्याची गरज नाही, तुमच्या सर्व वर्कआउट नोट्स आता एकाच ठिकाणी आहेत!

अस्वीकरण: Gymlify अॅप इतर कोणत्याही वर्कआउट ट्रॅकर, वर्कआउट प्लॅनर, जिम लॉग किंवा फिटनेस अॅप्सशी संलग्न नाही; Strong, Jefit, 5x5, Fitbud, my fitness pal, sweatcoin, Fitbit, Hevy or Heavyset.

💪 250 पेक्षा जास्त पूर्व-निर्मित व्यायाम. मशिनवरील व्यायाम, मोफत वजन असलेले व्यायाम, शरीराचे वजन व्यायाम, रेझिस्टन्स बँड व्यायाम, पोटाचे व्यायाम, घरगुती व्यायाम आणि जिम व्यायाम.

💪 मागील वर्कआउट्समधील लोड आणि पुनरावृत्ती कॉपी करणे, अॅपचा वापर आणखी जलद बनवणे, जेणेकरून तुमच्या शेवटच्या वर्कआउटमध्ये तुम्हाला कोणता भार पडला होता हे तुम्ही विसरणार नाही!

💪 आवडीमध्ये व्यायाम जोडणे

💪 आवश्यक उपकरणांद्वारे फिल्टरिंग व्यायाम जसे की डंबेल, बारबेल, पुल-अप बार, रेझिस्टन्स बँड इ.

💪 व्यायामादरम्यान गुंतलेले स्नायू अचूकपणे दर्शवणारे ग्राफिक्स

💪 20 पेक्षा जास्त रेडीमेड, विनामूल्य वर्कआउट सेट, अडचण पातळी आणि प्रशिक्षण लक्ष्यानुसार विभागलेले. नवशिक्या आणि प्रगत वापरकर्त्यांसाठी कसरत योजना. घर आणि जिम प्रशिक्षण.

💪 प्रत्येक व्यायामासाठी आकडेवारी

💪 व्यायाम ऍटलस

💪 कसरत नंतर आणि प्रशिक्षण योजनेत प्रशिक्षित स्नायूंचे व्हिज्युअलायझेशन

💪 सानुकूल वर्कआउट योजना जोडण्याची क्षमता

💪 प्रत्येक कसरत नंतरची आकडेवारी - कसरत वेळ, संचांची संख्या, व्यायामाची संख्या आणि पुनरावृत्ती

💪 स्नायू गटांद्वारे ब्रेकडाउनसह उचललेल्या वजनाची अचूक आकडेवारी

💪 वैयक्तिक रेकॉर्ड - पूर्ण केलेल्या वर्कआउट्समधून जोडणे आणि स्वयंचलितपणे वाचणे

💪 इतिहास आणि तक्त्यांसह शरीर मोजमाप

💪 व्यायामासाठी काउंटडाउन टाइमर किंवा सेट दरम्यान विश्रांतीची वेळ.

💪 प्रशिक्षण इतिहास महिन्यांनी विभागलेला

💪 तंदुरुस्त राहण्यासाठी BMI कॅल्क्युलेटर!